髒空氣侵台!對心血管的傷害最大

  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 環保署空氣品質監測網

捍衛呼吸權,你可以這樣做

● 通勤時間選大眾運輸,少騎車走路。

● 散步挑小巷,遠離大馬路。

● 盡量別待在公車專用道。

● 空污嚴重時,減少戶外體力消耗,及減少在戶外逗留的時間。

● 上山呼吸新鮮空氣,至少要超過1千~2千公尺。

● 室內不抽菸、不燒香、不點蚊香、勤打掃減少灰塵、使用抽油煙機。

● 住處遠離宮廟和工廠。

● 要求政府:使用替代能源、加速總量管制、課徵空污健康捐、查緝烏賊車。

● 要求自己:減少垃圾、節制消費、抵制無良企業、積極參與公共事務。

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怕營養吃不夠,怕一個人看醫生....長輩們擔心什麼?

文章出處: Web only 2017-09-21 00:00:00.0

關鍵字: 汙染、PM2.5、空氣品質、空汙、空污、呼吸

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