拔罐辨色看健康 圖解秒懂身體狀況

拔罐辨色看健康 圖解秒懂身體狀況
  • 作者 : 黃惠姍
  • 圖片來源 : Shuterstock

燒得炙紅的火種在圓形玻璃罐停留數秒後,中醫師動作俐落將罐子往患者頸部一放,罐內負壓立刻吸起表層肌肉,取罐後原本緊繃的肌肉瞬間獲得釋放,全身通體舒暢。

大多數人拔罐是為了解放堅硬如龜殼、頂扣扣的肩頸,但是拔完罐後,頸背部一圈圈暗紫、鮮紅,甚至冒出小水珠的罐印,實在怵目驚心。但是看在中醫師眼裡,這些顏色深淺不一的罐印,其實也是「診斷的線索」。

「道理就如同中醫常講肝不好,眼睛就容易酸澀,或者臉上的痘痘長在不同部位,也能反映出不同臟器的狀況,」壢新醫院中醫科主任陳宗政說。

不過人體體質複雜,拔罐受限於局部皮膚,只能作為診斷參考,譬如說肩頸部位罐印呈紫黑色,可能是肩頸緊繃、循環比較差或是有氣滯的狀況;或是治療後也可以透過拔罐了解症狀是否改善。

罐印顏色,可反應局部身體狀況

陳宗政指出,每個人體質不同,取罐後狀況也不一。有些人皮膚馬上會出現嚴重瘀血,有些人則半天後才會浮現瘀血,還有的人取罐後,一顆顆水珠或水泡佈滿整個罐印,民眾可以從各種不同顏色的罐印,大致了解局部身體狀況。

(資料提供/壢新醫院中醫科主任陳宗政;製圖/王威傑)

一周一次為限,每次10分鐘

拔罐跟刮痧皆屬於民俗療法,不須專業證照,民眾在家就能自行操作,但拔罐頻率最好要適量。「基本上拔罐一個禮拜一次就好,給皮膚一點時間修復」陳宗政說。至於拔罐時間,最好控制在 10分鐘左右。
    
門診曾經遇過民眾覺得自己罐印紫黑,氣血循環不好,於是每天在家自己拔罐,全身拔了十幾個,結果越拔身體越虛,長期下來皮下組織還因為頻繁拔罐增生、變硬,結果背部硬得像穿「盔甲」一樣。

事實上體質比較虛,也就是身形瘦弱、虛弱無力而且氣血不足的人,如果因為局部氣血瘀滯、罐印紫黑,就不斷拔罐,身體必須要花費更多精力修復拔罐造成的發炎反應,反而會越拔越虛弱、越沒力。

更糟糕的是,有些人甚至認為拔完罐身體疲勞是「排毒反應」,觀念完全錯誤。

況且,局部氣血瘀滯,也可能是身體其他部位問題導致,如果沒有解決源頭問題,頻繁拔罐,對體質虛的人來說,很容易造成傷害。

(拔罐一個禮拜一次為限,體質虛的人頻繁拔罐,很容易造成傷害。)

抽氣加壓時負壓勿過大

除了拔罐次數要注意,使用抽氣加壓式的拔罐,抽氣產生的負壓強度也要留意。

「抽氣加壓時讓罐子吸住再稍深一些就好,罐子邊緣不能整個陷入肌肉裡,」陳宗政指出,拔罐時局部如果出現瘀血、血腫,甚至肌肉損傷導致疼痛,或是破皮或起水泡,就代表負壓過大,要馬上解壓。

但是有些人皮膚很敏感,即使負壓壓力很小,但只要一拔罐表皮就起水泡甚至潰爛,這類族群的民眾比較不適合拔罐。

其實,拔罐除了緩解局部肌肉緊繃的狀況,「也能用於改善體質,」陳宗政說表示,用於治療的拔罐,拔的部位不限於肩頸、背部,可能是小腿、大腿,醫師會依照每個人的狀況給予不同處方。

拔罐有益身體健康,但也要適時、適量,才能達到放鬆筋骨的效果,一旦拔罐過程中出現不適症狀,最好盡快就醫,以免延誤病灶。

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文章出處: Web only 2017-09-07 00:00:00.0

關鍵字: 鮮紅、紫黑、肩頸痠痛、拔罐、顏色

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