有個契合的伴侶,是高敏感族最大的幸福

有個契合的伴侶,是高敏感族最大的幸福
  • 作者 : 三采文化
  • 圖片來源 : 康健雜誌

許多高敏感族選擇一個人生活。

高敏感族獨自生活比較容易得到自己想要的平穩與安寧。但有時也不免感到孤獨,這是個令高敏感族左右為難的窘境。

「我好想談戀愛,但只要一想到以後我得陪他參加家人之間的聚會,頭就痛得要命。我好擔心自己不能配合的事情太多,會讓我對他感到內疚。」

漢妮(45歲)

另一方面,有些高敏感族沒有選擇一個人過,而是與伴侶共度婚姻生活。但無論時間上或其他狀況,還是常會聽到高敏感族感嘆:「沒有自己一個人獨處的時間,讓我好累啊!」

「我如果只分擔一半的家事跟育兒工作,我太太就會很不高興地大吵大鬧。我不喜歡她太情緒化,她來跟我吵時真的會讓我神經崩潰。所以再怎麼樣,我一定會努力地把自己分內該做的家事做好。

但我常有種被太太整的感覺。最糟糕的狀況,受到過度刺激的我幾乎覺得身心要『斷線』了,這時候真的會讓我很想要永遠休息下去。

待在我自己的工作室,可以讓我獲得暫時的片刻寧靜,所以我非常喜歡待在這裡,但這種平靜的時光通常持續不了多久,因為我太太常會叫我去做家事,再不就是要我去工作室時至少帶上孩子一同前往。」

賈斯伯(35歲)

如果擁有一個理解也尊重敏感特質的活潑外向伴侶,兩個人共同生活應該會非常美好。有這樣的伴侶陪伴,出門一定是他自己開車,採買購物也會挑最重的袋子提,也不排斥陪孩子參加體育活動。當高敏感族的另一半睡不著需要人擁抱時,好睡的伴侶就算被吵醒也不會面露不耐。

儘管他們心裡明白要顧慮高敏感族另一半的心情,但不管是必須跟人接觸的場合,或需要體力的工作,還是有不少人會不經意地嘆氣說:「你每次都撐不了多久就累了,還好有我天生體力好啊!」

像這類誇示自己能力的發言總是會讓高敏感族難過,他們會覺得是自己拖累了另一半。這些人或多或少會出現壓力症候群,當中還有人最終選擇了離婚,這是個困難的決定。

文章出處: 三采出版 2017-08-10 00:00:00.0

關鍵字: 伴侶、關係、高敏感族

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