走過105個年頭!日百歲醫師"日野原重明"辭世

走過105個年頭!日百歲醫師
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 周書羽

積極談論日本的醫療保健,將健檢帶入日本,提倡預防醫學的國寶醫師日野原重明,18日清晨因呼吸衰竭逝世,享壽105歲。他曾在2014年接受《康健》專訪時表示,「無論年紀多大,人生都剛開始。」

日野原重明是日本提倡預防醫學的第一人,經過20年的努力,也將糖尿病、高血壓等的「成人病」一詞,改為「生活習慣病」,提醒日本關注生活習慣帶來的疾病威脅;1993年又創設日本第一家安寧醫院,普及安寧醫療。

不只是醫生,也是日本銀髮族看到會尖叫的偶像

「燈光可不可以打亮一點,大家才可以看清楚我年輕的臉,」日野原重明在103歲時,應美兆國際健康管理機構之邀,訪台演講,一開場,就逗得大家哈哈大笑。

活過一世紀,日野原依舊笑容純真、凡事好奇,什麼新事物都想挑戰。他在2009年時登上台北101,率先要拍擁抱101的搞笑照,還慫恿所有人(包括美兆國際健康管理機構總裁曹純鏗)加入。

99歲時,被健檢醫生評為肌力不足,他開始訓練肌力,卻因為太過認真,導致肌肉斷裂,花了一個月才治好,他還為此詠出俳句:「過了白壽,開始訓練肌肉,肌肉斷裂」。

年過90,才學水彩畫、學指揮。日野原則表示,「反正都是業餘,沒什麼好丟臉,何不試試?」

日野原還說,自己其實沒什麼特別養生之道,也沒吞特別的藥丸,忙起來也常熬夜,唯一可誇口的是,維持百年的習慣。

他強調,鳥的飛行姿勢、動物的奔跑方式都無法改變,只有人類能改變活的方法。日復一日,累積成為反射性的生活模式,就是習慣。

最實際的實踐就是,他用10年的行事曆來「設計」人生。和朋友約吃飯都10年前先記下,2014年接受《康健》採訪時曾說,「我現在更用到了2030年的行事曆,對我而言,好好活著更是一種『任務』。」

(圖片來源:呂恩賜)

百歲人生教他的5件事

專訪中,日野原提到百歲人生教他的5件事,也激勵我們,無論年紀多大,人生都剛開始。

1.人生不只是活著,更要好好活著

文章出處: Web only 2017-07-18 00:00:00.0

關鍵字: 呼吸衰竭、 生活習慣病、日野原重明

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