救回「被曬傷的頭髮」!7撇步防堵紫外線

  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 王竹君

儘量不要每天洗頭,因為洗髮精裡的清潔成分可能會使頭髮中的天然保濕因子流失,容易變得乾燥、脆弱。有需要的話可以使用含水解蛋白或胺機酸的潤髮乳,能幫助改善乾燥狀態。

最重要是毛囊的保濕,不妨在 洗髮時多加一小匙的橄欖油或堅果油 ,伊凡斯建議。

若是一般護髮,可以先用熱毛巾把頭髮包起,讓毛鱗片打開,再塗抹油液或霜狀、含植物性油脂如茶花油、杏核油、橄欖油等或臘的護髮品,保濕效果更好,邱品齊說。

晚上睡覺時也是保濕的好時機,可以先擦保濕的護髮乳後,包條包巾,增加保濕效果。

4.用溫水洗髮就好

別再讓頭髮接觸更多熱。室外溫度已經對頭髮產生傷害,洗頭時最好避免用熱水,熱水會傷害頭髮的油脂層,少了這層天然的護髮素,頭髮會顯得沒有光澤,因此儘可能用溫水洗頭,並用指腹按摩頭皮,促進血液循環。

洗完頭髮時用毛巾按乾,或讓它自然乾即可 ,千萬不要大力搓乾,會加劇對毛鱗片的傷害。若使用吹風機,強度最好調到最低,可在吹頭髮前先擦護髮霜,給頭髮多一分保護。

5.減少使用化學藥劑

過量的熱氣加上強效化學藥劑如過氧化氫及氨水,很可能使頭髮受損。最好能維持自然髮色,如果非染不可,最好不要染太淺的顏色,因為過程中必須漂白去色,並使用較強的藥劑把黑色素氧化掉,就會傷害頭髮; 皮膚科醫師建議與原髮色差距三個色階以內的顏色是比較好的。

游泳池則是另一個會接觸化學藥劑的地方,除了游完泳後一定要徹底清潔之外,在游泳前也可以先洗頭,頭髮先吸飽水分,就可降低泳池裡的氯對頭髮的傷害。不過這個做法的前提是,你也不能在泳池中泡太久,不然保護效果有限。

(圖片來源:康健雜誌)

6.多吃魚和堅果保養你的頭髮

文章出處: Web only 2017-07-05 00:00:00.0

關鍵字: 肌膚、妮可基嫚、堅果、香蕉、頭髮、防曬、保濕、頭皮、曬傷

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