圖解迷思/維生素C可以治感冒嗎?

圖解迷思/維生素C可以治感冒嗎?
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 康健網站編輯

維生素C能否預防感冒與縮短感冒的天數?

台大小兒科醫師李秉穎認為, 可能跟研究對象的生活型態、體質以及維生素的劑量有關

綜合過去各種研究,如果你是營養不良或能量消耗大的運動員,適度補充維生素C可能有助維持身體最佳的效能,降低感冒發生率。如果是持續太久或發病嚴重的呼吸道感染(如持續發燒超過四、五天),適度地補充維生素C,可能有助於縮短病程。

對於維生素C足夠的人來說,天天補充維生素C,並沒有預防感冒的功效,縮短感冒病程的效果可能也不會太明顯。

維生素C是柳丁2倍多!綠、紅、黃甜椒比一比

什麼?維生素C含量最多的水果竟然是它?!

文章出處: Web only 2017-06-28 00:00:00.0

關鍵字: 維生素C、感冒

全文完,喜歡這篇文章嗎?立即追蹤:

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
更多服務

讀者服務專線:886-2-2662-0332 服務時間:週一~週五:9:00~17:30 最佳瀏覽器:IE9以上版本、Firefox、Chrome

Copyright © 2017 康健雜誌. All rights reserved. 版權所有,禁止擅自轉貼節錄