康健陪你練/抬抬臀,瘦腰練核心

康健陪你練/抬抬臀,瘦腰練核心
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 康健編輯

上班坐一整天,回家又窩在沙發當懶骨頭,長時間不動.血液循環會越來越差!來跟老師練習『扭身運動』吧~每天輕鬆扭一扭,讓身體更健康。

文章出處: Web only 2017-06-22 00:00:00.0

關鍵字: 腰痠、核心肌群、康健陪你練、血液循環

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