幾歲以後讓孩子自己刷牙?

幾歲以後讓孩子自己刷牙?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

孩子上小學以前,建議由家長負起孩子口腔清潔的責任。因為幼兒手部小肌肉尚未發育完全,無法像大人一樣靈活運用牙刷和牙線潔牙。就算孩子喜歡自己來,刷完之後需要家長仔細檢查,沒刷乾淨的地方家長也要幫他再刷一次。

0~6個月嬰兒喝完母乳或配方奶、吃副食品後,以紗布巾擦拭牙床、口腔黏膜和舌頭。從長出第一顆乳牙開始,就可選擇軟毛小頭,刷毛約3~4列,刷柄較粗、易握的兒童牙刷幫寶寶刷牙,才能將牙齒表面一些較深的凹凸溝隙,特別是新萌發的臼齒上的細菌、食物殘渣清潔乾淨。

現在市面上兒童潔牙產品很多,除了兒童牙刷,還有矽膠指套,或是含木醣醇的紗布指套,甚至還有幼兒長牙初期專用的咬合式乳牙刷,標榜上下皆有軟刷毛和柔軟的材質,讓孩子能利用咬合的方式達到潔牙的目的,也能舒緩長牙時牙齦發癢的感覺;但 對只萌發前牙且不會漱口的嬰幼兒來說,紗布及紗布巾還是最好的清潔工具, 利用紗布巾沾取少許漱口水,擦拭牙齒表面,清洗後可放入奶瓶消毒鍋消毒晾乾後使用。如果乳臼齒已經萌出,就要開始使用牙刷才能將咬合面清潔乾淨。此外,完整的潔牙須包含牙線的使用,柔軟的牙線可以順著牙齒表面將齒垢刮乾淨。

若孩子還不太會將牙膏吐掉,媽媽可用紗布巾沾兒童專用牙膏,敷在牙齒上5分鐘後再擦掉。

中華民國兒童牙科醫學會理事長蔡珍重指出,0~3歲幼兒刷牙來回次數為5~10下,3~6歲幼兒刷牙的來回次數增為10~20下,可讓孩子自己刷一次,再由家長刷重點部位,如門牙正面(頰側面);6~10歲學齡兒童即可自己刷牙,刷牙方式也是每面來回10~20下,之後再由家長檢查;而10歲以上換牙(小臼齒長出來)後的兒童,便可採取與成人一樣的刷牙方法。

建議父母把刷牙當成親子時間,為了有良好視野和充足光線,可讓孩子躺在父母腿上或枕頭上,在固定時間、順序潔牙,利用遊戲、兒歌營造輕鬆氣氛,感受父母呵護,慢慢養成潔牙習慣。

文章出處: 康健雜誌特刊43期 2014-03-10 00:00:00.0

關鍵字: 牙齒保健、刷牙、親子關係、牙線、幼兒、口腔清潔

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