喝完汽水刷牙反傷牙?

喝完汽水刷牙反傷牙?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

大家都知道,要有一口好牙,重要關鍵就是勤刷牙,而且最好吃完東西就刷牙,但某些時刻,立即刷牙卻可能傷害牙齒。

美國芝加哥牙科學會提醒,喝汽水或其他酸性飲料後,不要馬上刷牙,因為飲料中所含的酸性物質,加上刷牙動作多少會磨蝕牙齒,就可能損害牙齒的琺瑯質。

德國的研究則精確點出刷牙時間。他們發現,喝完汽水後20分鐘刷牙,牙齒磨耗較喝完後30∼60分鐘再刷牙的人來得多。

林保瑩補充,吃完酸性食物如果只用清水刷牙,會傷害牙齒琺瑯質。因此如果要保護牙齒不被汽水、可樂等酸性飲料或食物所傷,最好養成吃完東西先漱口的習慣,可刺激口腔分泌唾液,中和酸性,然後才刷牙。

另外,有慢性胃灼熱或孕吐的人,最好也照這個方式刷牙,因為胃酸逆流及孕吐都容易讓口腔常處在酸性環境中。

版權所有,本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播。

文章出處: 康健雜誌特刊43期 2014-03-10 00:00:00.0

關鍵字: 口腔保健、汽水、琺瑯質、漱口、唾液、刷牙習慣、酸性、牙齒健康

喜歡這篇文章嗎?你可以...

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
更多服務

讀者服務專線:886-2-2662-0332 服務時間:週一~週五:9:00~17:30 最佳瀏覽器:IE9以上版本、Firefox、Chrome

Copyright © 2017 康健雜誌. All rights reserved. 版權所有,禁止擅自轉貼節錄