【按按穴位。完美圖解】豐隆 按摩3分鐘,有效化痰

【按按穴位。完美圖解】豐隆 按摩3分鐘,有效化痰
  • 作者 : 曾慧雯
  • 圖片來源 : 康健雜誌

豐隆穴是重要的袪濕化痰穴道,體內痰濕很重的人不妨多按摩豐隆穴,療效顯著。

豐隆穴

●調和胃氣、紓緩胸腹痛、化痰濕、清神志。

穴位

●顧名思義,豐隆穴位於小腿肌肉豐滿隆起處。

●小腿前外側,外踝尖上8寸,脛骨前緣外二橫指(中指)處。

按法

豐隆穴處的肌肉較厚,建議可用大拇指或食指指節重按約3分鐘。

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文章出處: 康健養生帖 2017-05-11 00:00:00.0

關鍵字: 養生、圖解、穴位、痰濕、中醫、按摩、化痰、豐隆、痰濕體質

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