康健陪你練/懶人運動!每天3~5分鐘,也能保持好體態

康健陪你練/懶人運動!每天3~5分鐘,也能保持好體態
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 康健雜誌

在辦公室坐了一整天,回家還繼續窩在沙發上嗎?小心這樣下去,你的下半身會越來越大!快跟著老師練習這招「懶人運動」,每天只要3~5分鐘,也能保持好體態!

文章出處: Web only 2017-04-25 00:00:00.0

關鍵字: 深蹲、康健陪你練、沙發、懶人運動

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