康健陪你練/只要彎彎腿,就能紓緩久站的痠痛!

康健陪你練/只要彎彎腿,就能紓緩久站的痠痛!
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 康健雜誌

常常久站的人,肌肉會處在緊縮的狀態,久而久之疼痛就容易找上門。《康健》跟你分享腿部的伸展運動,幫你放鬆雙腳的肌肉!

文章出處: Web only 2017-04-24 00:00:00.0

關鍵字: 康健陪你練、貼牆彎腿放鬆法、放鬆、伸展、運動、懶人運動

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