年過50歲 還想擁有靈活行動力?最新網紅「快轉速阿伯」的靈活一點訣! 跟著阿伯一起動,行動靈活又健康!

年過50歲 還想擁有靈活行動力?最新網紅「快轉速阿伯」的靈活一點訣!  跟著阿伯一起動,行動靈活又健康!
  • 作者 : 整合傳播部企劃

網路瘋傳阿伯大跳《TT舞》,不思議的靈活動作,讓年輕人望塵莫及,甚至封他為公園最速傳說「快轉速阿伯。」紛紛驚呼:「這是掛了Turbo吧」、「超靈活啊!阿伯是吃了什麼?!」

其實快轉速阿伯會爆紅是有原因的!快轉速阿伯的出現,打破了一般人對老年人的刻板印象,在狂推之餘,心中真正的希望,就是在隨著年歲漸長、將近退休時,向快轉速阿伯看齊,保持行動力,及時保養,靈活趴趴走, 掌握樂活人生!

「挺立關鍵迷你錠(含UC-II®)這套 「優嘻舞」 ,就是為阿公阿嬤們量身訂作,力邀「快轉速阿伯」與充滿活力的Mr.UC-II®一起尬舞,鼓勵大家跨大步、手甩動,全身好靈活,保持健康與活力,一起來跳優嘻舞!。

養成好習慣:正確吃、適度動x一天一小錠

醫生建議:「熟齡族行動要靈活,適當運動是關鍵」,而「靈活行動力」不是兩天打魚,三天曬網就可以搞定,必須要長期依靠多方的配合,運動就是其中一個項目,醫師朱唯廉建議:「適度的運動像是簡單的伸展或拉筋,瑜珈、游泳等低強度有氧運動,都是維持靈活行動與健康的好方式喔!!」

另外, 均衡的飲食也是很重要的, 常有民眾口耳相傳說:豬皮、雞爪具有豐富膠質,對行動力很好,但營養師程涵宇提醒:「食補要注意避免多餘油脂,若不注意,反而可能造成身體負擔。」除了均衡飲食外,建議也可以佐以相關的營養補充品來維持靈活的行動力。建議民眾可攝取含有專利製程- UC-II®食品成分的保健品,來幫助維持靈活的行動力。

專家推薦:「靈活行動力,最新功能性成分- UC-II® 比葡萄糖胺更好!」

膠原蛋白是廣為人知的重要成分之一,一般大家比較了解的是第一型膠原蛋白;事實上,要維持靈活行動力,第二型膠原蛋白也十分重要。而UC-II®非變性第二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II),是一種新型功能性的食品成分,以低溫萃取專利製程技術從雞軟骨中萃取出,是國內的民眾較少認識的新保養成分!實驗證明靈活行動力, UC-II®比葡萄糖胺還好。

文章出處: 整合傳播部企劃 2017-04-19 00:00:00.0

關鍵字: 拉筋、伸展、靈活、運動、活動力、膠原蛋白、抗老、體力

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