國人年吞185公噸腸胃藥!最常犯「胃食道逆流」

  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 馬景平

王嘉齊提醒有以上非典型症狀卻一直檢查不出原因,則要考慮可能是胃食道逆流症,須找胃腸科專科醫師進一步診斷。

自我緩解對策&治療

初期靠調整生活習慣和服用非處方藥,就能緩解胃食道逆流症狀,若無法改善,要就醫。

1.避開容易嘔酸水食物:這因人而異,通常有油炸高脂食物、甜食、糯米製品、酒、咖啡或汽水可樂、洋蔥、柑橘類水果和果汁或番茄製品。

2.避免大吃大喝,建議少量多餐,不要在睡前 2~3小時吃東西。

3.床腳墊上木頭或磚塊,或是在床墊和床架之間放置硬泡棉或木頭,把床頭墊高15~20公分(不是墊高枕頭),防止胃逆流。

4.過重或肥胖的人要減重:贅肉會增加腹部對胃的壓力,造成胃酸逆流。

5.忌穿緊身衣物,太貼身的衣物會壓迫腹部使胃酸逆流。

6.戒菸:抽菸會影響下食道括約肌正常運作。

7.服用非處方胃藥:制酸劑可以暫時中和胃酸,緩解心口灼熱。

如果胃食道逆流每天發作或造成嚴重不適,應就醫治療。若不積極治療,胃酸長期侵蝕可能造成食道黏膜組織變性,稱為貝瑞氏食道,會提高罹患食道癌的風險。

用錯藥更傷身!5個NG吃胃藥方式,你中了幾個?

NG1:吃西藥一定要配胃藥

正解:胃藥是用來減輕症狀,而不是預防藥物產生的胃痛

NG2:吃藥時,隨著其他藥品一起吞胃藥

正解:吃胃藥,必須和其他藥物間隔1~2小時;或在醫師同意下,在飯後服用

NG3:每次胃痛吃胃藥覺得好轉,就繼續吃胃藥不就醫

正解:胃痛持續超過1週,「統統有問題」

NG4:看到別人胃痛就拿自己的胃藥給他吃

正解:每個人適合的胃藥不同,不能任意給他人藥品

NG5:吃胃藥當保養

正解:先改善飲食與運動習慣才能治本

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康健知識庫:胃食道逆流

文章出處: Web only 2017-04-11 00:00:00.0

關鍵字: 腸胃藥、胃食道逆流、胃痛、火燒心、胃藥

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