康健陪你練/學「貓咪」伸懶腰,有助消化!

康健陪你練/學「貓咪」伸懶腰,有助消化!
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 陳德信

「貓式」瑜伽,強化你的背部和腹部肌肉,可以減輕腰背痠痛症狀;另外如果平常吃太多、脹氣,也有幫助消化,舒緩腸胃不適的好處。

文章出處: Web only 2017-04-06 00:00:00.0

關鍵字: 伸展、康健陪你練、伸懶腰、消化

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