康健陪你練/利用工作空檔,這招能甩腰痠背痛!

康健陪你練/利用工作空檔,這招能甩腰痠背痛!
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 康健雜誌

多鍛鍊背部肌肉,其實可以減輕腰背痠痛。教你一招,甩開腰痠背痛,利用工作空檔也能做!就算工作再忙,也要記得保持適當的運動喔~

文章出處: Web only 2017-03-07 00:00:00.0

關鍵字: 肌力、水壺、腰痠背痛、肌肉、康健陪你練

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