眼睛過敏好癢!中醫師教你這樣做

眼睛過敏好癢!中醫師教你這樣做
  • 作者 : 曾慧雯
  • 圖片來源 : 林后駿攝

入春後,受到水氣滋潤,萬物蓬勃生長、欣欣向榮,然而黴菌與塵蟎也跟著蠢蠢欲動。對很多具有過敏體質的人來說,春天的到來就像是一場噩夢,噴嚏與咳嗽齊發,眼淚與鼻涕齊流。

除了黴菌、灰塵、花粉等過敏原外,不良的空氣品質也容易誘發過敏,尤其眼睛更是首當其衝。中醫認為「風為百病之長」,春天風多,經常一陣風吹來,不分大人、小孩都開始揉眼睛,且症狀時好時壞。

「感染造成的急性結膜炎會伴隨眼睛紅腫、眼屎多;而春天常見過敏性的結膜炎則是眼睛乾、癢,有水樣的分泌物,」專精眼部疾病的陳承吉中醫診所院長陳承吉說,急性結膜炎通常點抗生素眼藥即可治癒;但病情反覆的過敏性結膜炎則要從改善體質著手,才能根治。

眼睛紅癢,按摩眼周、耳垂清風熱

春天好發過敏性結膜炎,患者通常從早上起床就開始眼睛癢,會忍不住一直揉、一直眨眼。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科兒科主任林琬翎提醒,過敏性結膜炎發作時可先用生理食鹽水稍微沖洗一下眼睛,儘量不要去揉,以免感染;通常症狀過一兩天就會緩解,若反覆發作,建議尋求中醫調理治療。

她表示,容易眼睛紅癢的人,體質以偏熱性居多,因此中醫師會根據體質開「清風熱」的藥方,例如菊花、薄荷、荊芥、防風等袪風藥材,有時還會再加上烏梅減敏止癢,味道甘甘涼涼的,就算小孩也敢吃。

除了中藥以外,頭面部也有幾個可用於日常保健、緩解止癢的穴道,包括眼睛周圍的攢竹穴、絲竹空、瞳子髎,以及位於後頸的風池穴(按摩時可稍微有點往上頂);每個穴道按壓維持5~10秒,一次5~10回,每天按摩2~3次,可以促進局部循環、改善過敏症狀。

陳承吉提醒,穴道按摩不是愈痛愈好,只要按到有痠脹的感覺即可,也要注意勿壓到眼球。

如果孩子眼睛過敏發癢,除了爸媽可以幫小孩按摩以上穴道,林琬翎還建議小朋友可以自己按摩耳垂。「眼穴在耳垂部位聚集得比較密集一點,可以多捏一捏、揉一揉,」她之前碰過一對小姊弟一起來看過敏,就請兩個孩子互相捏耳垂,玩鬧的同時還能保健。

文章出處: 康健雜誌220期 2017-02-22 00:00:00.0

關鍵字: 飲食習慣、結膜炎、眼睛保健、過敏、眼睛癢、穴道按摩、中醫治療

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