彭淑美:持之以恆練肌力,身材逆轉40歲

  • 作者 : 呂嘉薰
  • 圖片來源 : 林后駿

請彭淑美以一句話總結健身的好處,她堅定地說:「練肌力讓我活得有自信,想活得更久,去體會生命各種奧妙。」她解釋,有自信就有光鮮、期待,不會輕易恐懼挫折。她講這番話時的神情自信極了,真能說服人,健身有無窮的好處。

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文章出處: Web only 2017-02-21 00:00:00.0

關鍵字: fitness、肌肉、健身、運動

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