康健陪你練/低頭族必學!「向後仰」鬆開你的肩頸

康健陪你練/低頭族必學!「向後仰」鬆開你的肩頸
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 鄭佳玲繪

長時間低頭造成肩頸痠痛,連脊椎、骨盆都會受影響。 試試這招簡單動作,向後仰鬆開你的肩頸,矯正過度低頭的不當姿勢!快跟著影片一起動起來吧~

文章出處: Web only 2017-02-23 00:00:00.0

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