低溫下探10度!顧氣管偏方 不是都有用

低溫下探10度!顧氣管偏方 不是都有用
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 呂恩賜

中央氣象局發布低溫特報,今晚(20)至明日清晨(21)氣溫偏低,中部以北及東北部沿海空曠地區及金門將出現10度左右之低溫。氣溫過低很容易刺激鼻腔、氣管,連帶誘發呼吸道問題,特別是有慢性阻塞性肺病(COPD)、氣喘問題的人,吸入寒冷乾燥的空氣,容易使支氣管收縮、排痰動作不順,久了也容易造成氣管發炎或肺炎。

哪種偏方顧氣管最有效?
 
其中,慢性支氣管炎最常見的症狀,就是天氣變冷時就 咳嗽 咳不停。有人喜歡求偏方止咳,網路上也流傳各種「養肺」、「顧氣管」的食療產品,如川貝枇杷膏、喉糖、杏仁茶、陳皮、西洋參……,不過,這些偏方真的有幫助嗎?
 
台北馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師呂宜興表示,像喉糖一類訴求潤喉止咳的口含錠,或是老人家經常帶一包陳皮、羅漢果在身上,沒事拿一顆出來含著,就覺得喉嚨比較舒服,不那麼想咳,主要因為「嘴裡含東西」一來能刺激口水分泌,滋潤咽喉,二來可讓人暫停說話、靜下來,就不會一直咳了還想再咳,「有類似鎮靜的效果。」
 
呂宜興常建議病人, 避免一直想咳到底、或把痰咳乾淨,因為咳嗽的動作對呼吸道也是一種刺激,一個咳嗽經常引發下一個咳嗽,然後就咳不停,長期下來並不利肺部健康。
 
而中醫的止咳化痰、潤肺、顧氣管藥方、食療相當多,但 依不同體質及症狀,有不同用法,如果吃錯,不但失去舒緩、保健效果,反而可能加重症狀
 
無痰、燥咳適用枇杷膏
 
例如大家熟悉的川貝 枇杷膏 ,中醫師認為屬於「滋潤」的藥材,較適合不帶痰的「燥咳」,或者感冒到後期,已經沒什麼痰,轉為乾咳時食用。長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師郭忠禎指出, 痰量多 ,或痰黏稠的人不適合吃滋潤的偏方,多吃反而更易生痰。
 
適合痰少、燥咳的食療:滋陰、清熱、潤燥為主。
 
水梨: 性偏寒,中醫用來清熱、潤肺、止咳,所以,偏熱性體質、經常口乾舌燥、咽喉乾癢的人可吃新鮮水梨。不過,體質偏涼(尤其脾胃虛寒,易拉肚子),或寒咳的人(痰液清而稀)不宜生吃梨,可將整顆帶皮水梨去除蒂頭,挖掉梨芯,填入少許川貝,用電鍋蒸過再吃,可緩和寒性。

文章出處: Web only 2017-01-20 00:00:00.0

關鍵字: 低溫、天冷、咳嗽、COPD、支氣管炎、喉嚨癢、呼吸道、顧氣管

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