必學!從「便便顏色」看懂身體警訊

必學!從「便便顏色」看懂身體警訊
  • 作者 : 康健網站編輯
  • 圖片來源 : 陳德信

上完大號後,請你別急著沖水,多看一眼你的便便,可以多了解自己的身體健康狀況!便便烏漆抹黑,可能因你吃了墨魚麵,也可能器官內出血。平常我們究竟應該如何觀察便便?便便又透露了哪些身體的警訊呢?

先來認識健康的便便。

● 長相: 類似香蕉或帶有大腸裂紋的條狀,落水後微微漂浮在水中,表示便便的水量足夠,不會太過乾硬,如果纖維質吃得足夠,還會帶有些許氣孔。

● 重量: 約200 ∼ 300 克,可以分成2 ∼ 3 條, 每條2 ∼ 3公分粗。

● 顏色: 黃褐色或金黃色。

● 味道: 氣味不重,在公共場所解便,不會臭氣沖天,令人尷尬。

● 特色: 帶有一層透明的薄膜,不會沾黏在馬桶或肛門口,也不需要太多衛生紙,就能擦拭乾淨。

當便便的顏色怪怪的,透露了什麼訊息?

● 灰白色︰ 有可能是膽管結石,膽汁下不來,無法參與糞便代謝,因此便便沒有膽汁代謝後產生的黃褐色,而出現灰白色。

此時,患者的尿液和皮膚也會因為代謝膽汁而變黃,需要進一步檢查肝、膽、胰臟功能。胰臟前端或總膽管長腫瘤,也可能使膽汁阻塞,產生灰色便。

● 解黑便︰ 便便呈現瀝青黑色,代表遠端腸胃出了狀況,可能是胃或十二指腸出現潰瘍,黑色來自血液在胃中氧化變黑的顏色,如果出血量很大,便便可能變成黑糊狀。

● 鮮紅色︰ 下端小腸或大腸潰瘍、出血,血液還來不及氧化就直接排出,便便才會呈現鮮紅色。

北市聯醫中醫內科主治醫師黃裕昌提醒,如果血液沒有混入便便中或直接滴在外面,則可能是壓迫痔瘡的出血,可以和腸胃內的出血區隔。

● 墨綠色︰ 墨綠色的便便常見合併腹瀉,可能是腸道發炎,有細菌或病毒感染,通常也伴隨腐敗酸臭的氣味,表示體內有害菌孳生,包括大腸桿菌、沙門氏菌、霍亂弧菌等等。

另外,攝取較多碳水化合物或深綠色蔬菜,還有服用抗生素、鐵劑和綜合維他命等,也會讓讓便便呈現較深的綠色,不用過度緊張。

如果吃了容易染色的食物,例如富含鐵質的豬肝、豬血或櫻桃、火龍果等都可能使便便顏色偏深棕色。

文章出處: Web only 2016-12-13 00:00:00.0

關鍵字: 出血、健康、排便、便便、警訊

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