026 哪些穴位有助補血?

026 哪些穴位有助補血?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

按摩「補血穴位」,可以幫助女性疏通氣血:

1.血海穴︰

膝蓋骨內側邊緣往上三指橫寬,可活血化瘀,促生新血,是女性調理月經,緩解經痛的重要穴位。

2.足三里︰

膝蓋眼下方3寸,調整胃腸功能,補益氣血。

3.三陰交穴︰

腳內踝尖上三寸,小腿內側脛骨後緣凹陷處),可疏通肝、脾、腎三條經絡的氣血,具補血,活血功效。

4.太谿穴︰

腳內踝後側一吋的凹陷處,可調補腎陰,促進氣血循環。

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文章出處: 康健雜誌特刊37期 2013-06-14 00:00:00.0

關鍵字: 穴位按摩、太谿穴、補血、月經、三陰交穴、足三里、血海穴

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