遠離慢性病哪個城市最給力?

遠離慢性病哪個城市最給力?
  • 作者 : 陳俊辰
  • 圖片來源 : 馬景平攝

別讓高血壓、高血糖、高血脂「蛀」掉你的健康

別讓高血壓、高血糖、高血脂「蛀」掉你的健康

全台超過三分之一成人有三高相關慢性病,門診慢性病用藥吃掉半數健保藥費支出。慢性病不但佔十大死因一半,也是老後中風、失明、臥床的主因。

過去我們以為慢性病防治是個人行為,現在發現如空污、缺乏運動環境影響更大。美國疾管局專家就指出,改變政策與環境條件是成本最低,成效卻最高的方法;加拿大研究也發現,街道若適合步行,胖子和糖尿病人都會減少。

為督促縣市政府拿出魄力擊退慢性病、守護市民健康,2016年《康健雜誌》健康城市大調查從環境、運動、衛教、篩檢、照護5大構面檢視全台22縣市。調查結果顯示,台北市、宜蘭縣、連江縣分別拿下六都組、非六都組、離島組冠軍。同時發現,近七成民眾沒接觸過縣市的慢性病宣導、七成五居民不知如何尋找優質糖尿病診所。

不讓慢性病蛀掉民眾的健康,地方政府還需要做更多。

若有透視眼,你會發現擦肩而過的成人每3人就有1人有三高(高血壓、血糖、血脂);5個人裡2人需要減肥;10個人就有1個已經得了糖尿病,「還有1個正在排隊,」糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤苦笑補充。

2016年2月中旬,全球137國代表在世界衛生組織(WHO)的日內瓦、開羅等7大據點討論慢性病防治,大批人氣喘吁吁,原來與會人士「Walk the talk(言行如一)」,不搭電梯、踩室內腳踏車給手機充電、吃蘋果取代高熱量的中場休息點心。

無獨有偶,衛福部國民健康署也開始走動式開會,以及已經行之有年的每天兩次健身操,帶頭示範。

官方若有正確概念,就可以從社區開始為民眾打造不生病的生活。9月10日,台北天母天玉里辦中秋晚會,提供少油低鹽炒米粉,沒發含糖飲料,用水代替。5、600名里民四處穿梭,現場義工分享健康和環保知識。雖只是社區日常風景的一環,也可起領頭作用。

文章出處: 康健雜誌215期 2016-10-01 00:00:00.0

關鍵字: 慢性病防制、健康城市大調查、高血糖、居住環境、高血脂、高血壓、三高

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