一個都不能少,帶家人走出戶外

  • 作者 : 林慧淳
  • 圖片來源 : 康健雜誌

帶一家大小走出戶外很麻煩嗎?一點也不,善用這些小技巧旅程便能輕鬆自在。

1選對景點,投其所好

每個人喜愛的戶外活動不同,多數長輩最能接受健行。先了解全家人的興趣,才不會敗興而歸。

共同經營「睡天使醒惡魔成長日誌」部落格的張嘉琦則建議,若長輩不喜歡太費力的戶外活動,全家一起去露營倒是個不錯的選擇,現在各地的露營區場地安全度夠、設備也很齊全,一家老小可以放心投入大自然懷抱,拋開電視、電腦的干擾,輕鬆體驗野地生活。

2顧及長輩和孩子體力,行程規劃以輕鬆為宜

經常規劃家族旅遊的Yo麻建議,帶長輩出門,一天安排不超過3個景點,換點車程應控制在半小時之內,並且隨時注意途中是否有廁所,如此可減少舟車勞頓的辛勞,避免壞了遊興。

「睡天使醒惡魔成長日誌」經營者Claire則提醒,多數長輩並非不追求新奇景點,而是一家人一起走走逛逛,和兒女、孫子共遊,就算只是離家不遠的大公園,也會很開心,因此,負責行程規劃的人不需要給自已太大壓力,大家放鬆就好。

3先想好「吃什麼」

長輩和孩子一樣禁不起餓,因此出發前先預演一下,午餐、晚餐時大夥兒會在哪邊玩,附近有沒有想吃的餐食,甚至如果遇上熱門餐廳,記得先訂位,以免撲空。

出發前準備隨身點心也是好方法,旅居奧地利的宋雅雯的兩個兒子正值活力充沛的學齡期,帶他們出門爬山是親近大自然的「放電」行程,但每次走一走兩人就喊肚子餓,因此宋雅雯的背包裡總有切好的水果或幾包餅乾零嘴,適時補充體力,經過一、兩個月的爬山訓練,本來總是宅在家的小兒子Luke,運動平衡感明顯改善,而且忍耐度也提高了,「不再邊爬山邊碎念走不動了,」她竊笑說。

4讓旅程更順利或有趣的物品

文章出處: 康健雜誌215期 2016-10-01 00:00:00.0

關鍵字: 三代同堂、長輩、親子旅遊、家庭旅遊、戶外活動、行程規劃

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