運動時肚子痛,我怎麼了?

運動時肚子痛,我怎麼了?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

運動時覺得肚子痛,可能是胃裡還有食物沒消化。

建議飯後至少兩小時再開始運動,等胃把食物消化完,送往十二指腸、小腸,此時再運動應該就不會肚子痛了。

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文章出處: 康健雜誌特刊32期 2012-12-10 00:00:00.0

關鍵字: 肚子痛、運動、消化、胃

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