什麼叫做氣喘控制良好？萬一發作，何時要去急診？

用來監測、控制氣喘。氣喘日誌包括：

■睡眠狀況

■症狀的有無及程度： 咳嗽、喘鳴 、呼吸困難

■早晚尖峰呼氣流速記錄及作圖

■使用的藥品及其副作用

所謂氣喘控制良好，是指在也就是無臨床症狀下，連續測量2～3星期後所得的最高尖峰吐氣流速值即為個人最佳值。

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尖峰呼氣流速（PEF）測量方法

測量時採站立姿勢，深吸氣到不能再吸，接著是快速、短而用力的呼氣，測量到的數值即是尖峰呼氣流速。理想的尖峰呼氣流速必須每天測兩次，起床後立刻測量，然後是10～12小時後再測一次，如有使用支氣管擴張劑則用藥前後都要測量。

如果病情穩定，每天只測量一次時，則應選擇清晨起床後檢測，以便計算PEF 最佳值之百分率。

正常尖峰呼氣流速預估值是根據個人的身高、性別、種族和年齡訂出來的，依照病人的個人最佳峰速值，嚴重程度可分為：紅燈區、黃燈區、綠燈區。

● 紅燈區： 個人最佳峰速值＜60％，表示危險，氣喘大發作，須立即服藥速就醫。

● 黃燈區： 個人最佳峰速值60～80％，表示要小心，氣喘小發作，病況需注意，馬上吸藥。

● 綠燈區： 個人最佳峰速值＞80％表示狀況良好，控制穩定。

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如何得知氣喘控制得好不好 --------------------

氣喘發作應該盡快到急診的狀況

● 嘴唇或指甲發紫、發黑

● 意識模糊或嗜睡

● 呼吸困難，或走路、說話有困難

● 使用支氣管擴張劑後症狀仍無改善或惡化

● 峰速值＜60％

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