針灸、太極拳可改善COPD?

圖片來源 / 康健雜誌
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2012/09/14 · 作者 / 編輯部 · 出處 / 康健雜誌 第30期
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東方傳統醫學愈來愈受西方重視,最新研究證實,針灸能紓緩慢性阻塞性肺病患者的不適,幫助他們呼吸更順暢。

一篇發表在《內科醫學檔案(Archives of Internal Medicine)》的研究,針對68名COPD患者,讓其中某些人以針灸搭配日常用藥3個月,而其他人則接受假裝針灸治療。結果發現,針灸加上用藥的患者,可步行較長時間而不會氣喘吁吁。並且,這些接受針灸治療的人,生活品質與運動耐力也有明顯改善。不過,儘管有此實驗成果,但研究人員仍不清楚,針灸如何改善COPD的症狀,他們推測,在左肋區域下針,或許能有助於放鬆呼吸相關的肌肉。

北卡羅來納州杜克大學醫學中心的甘通裕(譯名)醫師也認為,針灸可能有助於降低焦慮,因為病患透不過氣時容易變得焦慮,因此,放鬆或許是另一種解釋,因為針灸可以放鬆肺部、擴張呼吸道,並且釋放化學物質。

打太極拳改善慢性阻塞性肺病

澳洲一項研究則顯示,溫和的太極拳能夠有效改善慢性阻塞性肺病患者的體能,並提升生活品質。

這項發表在《歐洲呼吸系統期刊(European Respiratory Journal)》的研究,找來42名平均73歲的慢性阻塞性肺病患者,其中一半的人接受標準治療,另一半則須額外參加每週兩次長達一小時的太極拳課程,沒上課的日子也要在家練習30分鐘。

什麼是氣喘?

氣喘是指肺部空氣進出的管道(支氣管)出現慢性發炎產生的過度反應的現象, 慢性發炎會使支氣管黏膜紅腫、分泌物增加,反應過度則是因為外界環境如:冷空氣、過敏原、空氣污染、呼吸道感染等,造成支氣管壁的肌肉易...

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