按摩哪裡可以養肺、顧氣管?

按摩哪裡可以養肺、顧氣管?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

如果從中醫角度看,喉嚨乾癢、容易咳嗽、呼吸不順等等呼吸道問題,和氣候變化及體質有關。

入秋之後,白晝依然豔陽高照,但入夜後的涼意卻已沁人心脾,秋天的氣候也偏乾燥,因此應著重「養肺」、「潤肺」。

以經絡養生看,肺與大腸相表裡,互相影響,因此養肺顧氣管,可按摩這兩條經絡上的穴位:

●合谷穴: 大腸經上的穴位,容易按壓,有助清熱祛風。

穴道位置: 手掌虎口根部,近骨頭處

●少商穴: 肺經上的穴位,能緩和咽喉疼痛。

穴道位置: 大拇指指甲根部

●迎香穴: 過敏性鼻炎、常鼻塞的人可按迎香穴,有助清熱、通鼻竅,或是按摩鼻樑兩側,也有助舒緩鼻塞不適。

穴道位置: 鼻翼外緣,眼珠中心點直下的法令紋處

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文章出處: 康健雜誌特刊30期 2012-09-14 00:00:00.0

關鍵字: 合谷穴、穴道按摩、少商穴、按摩、氣管、養肺、迎香穴

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