玩寶可夢特別容易造成近視嗎?

玩寶可夢特別容易造成近視嗎?
  • 作者 : 眼科醫師陳祐瑲
  • 圖片來源 : 康健雜誌

這幾天的話題幾乎都是Pokemon Go,很多朋友擔心孩子沈迷遊戲會造成「近視增加」,為了研究這個問題,我還特別下載遊戲回來試玩。

先說我的結論:「玩Pokemon Go仍有機會造成視力惡化,但其實也沒那麼容易。」

先拉回近視的危險因子:「近距離、長時間、固定連續用眼」,再想想人們怎麼玩Pokemon Go?是坐在書桌前盯個不停嗎?

不!Pokemon Go不會只在室內,而是需要走到戶外啦!走到戶外後,如果只盯著手機看,當然也可能造成近視。但是,Pokemon Go玩家需要抬頭看實景,並不會只盯著手機。

就算一段時間盯著手機,但仍需要再回到真實世界找尋下一個目標任務,所以也符合視力保健的「中斷用眼」原則,減少近距用眼疲勞的近視效應。

另外,Pokemon Go玩家在路上多以立姿看手機(比較少長時間固定坐著),通常手機螢幕離眼睛都有一定的距離(比起小朋友趴著讀書寫功課,這距離遠了些),保持一定的用眼距離也會減少造成近視的問題。

整個來說,Pokemon Go的遊戲方式,最大的問題還是在於行進間的「人身安全」,對於眼睛的傷害不能說沒有,但比起在家玩平板手機遊戲,我認為Pokemon Go對於眼睛的傷害並沒有比傳統3C遊戲更嚴重,甚至反而因為走出戶外而大幅降低對於眼睛健康衝擊。

好啦,不管你認不認同我的分析,身為眼科醫師,還是要提醒大朋友小朋友都不要過度沈迷手機遊戲,行進間務必注意自己的安全,如果玩膩了,記得還是要回歸戶外運動,讓眼睛得到休息,這才是最健康的用眼方式。

<本文轉載自 陳祐瑲醫師Facebook ,授權康健網站刊登> 

<本文反映作者意見,不代表本社立場>

文章出處: Web only 2016-08-08 00:00:00.0

關鍵字: 手機遊戲、近視、中斷用眼、寶可夢、眼睛

全文完,喜歡這篇文章嗎?立即追蹤:

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS