便秘時吃黑棗乾有助排便嗎？
A 有用。
棗乾有「天然瀉藥」的稱譽。美國WebMD網站報導，棗乾含有高量的不可溶性纖維，以及具有輕瀉作用的山梨醇（sorbitol），無論是當作果乾食用，或飲用黑棗汁都有助排便。
文章出處： 康健雜誌212期 2016-07-01 00:00:00.0
關鍵字： 便秘、黑棗乾、排便、不可溶性纖維、山梨醇、天然瀉藥
喜歡這篇文章嗎？你可以...
延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
- 【世界糧食日】１０種食物過期還是能吃... 人氣(15.7萬)
- 多加這兩種食材，輕鬆做出美味的馬鈴薯... 人氣(2.5萬)
- 理解憤怒從何來 你也能控制負能量 人氣(1.7萬)
- 李李仁：一個關鍵，知道對方是對的人！... 人氣(5.3萬)
- 尋找極簡溫和的優質傳統手工皂 人氣(1.7萬)
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
