感恩的「心」,有療癒效果?

感恩的「心」,有療癒效果?
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 康健雜誌

也許你不相信,但事實上許多患者到後來會把心臟病發作,視為生命中的好事。

因為與死神擦身而過,很多病人會開始改善身體狀況,比方戒菸、減重、加強體能,並改善飲食習慣。

病人也會因為大病一場,重新思考、感受到身邊親友陪伴的可貴,重新建立與配偶和家人更緊密的關係;聆聽心裡的聲音,學會安排人生的優先順序,應付工作壓力的能力也會提高,享受生活中簡樸樂趣的熱誠也被喚起。

時間往往能療癒創傷,因為人通常容易忘記痛苦。人的心也不只是個機械幫浦,需要我們常常檢視、呵護它。

文章出處: 康健雜誌特刊26期 2012-03-16 00:00:00.0

關鍵字: 心臟病、戒菸、飲食習慣、療癒

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