活血、保肝、防中風!名中醫楊素卿的私房活力飲

活血、保肝、防中風!名中醫楊素卿的私房活力飲
  • 作者 : 李宜芸

提振精神只能靠咖啡嗎?一起來試試中醫師楊素卿的私房精力茶。

許多人早上提振精神靠的是一杯咖啡,台北市立聯合醫院中醫師楊素卿則是用「 東洋參+川七 」打造一整天的好精神,就連晚上下診後脖子僵硬、覺得能量耗盡時,她也會泡一杯來暖身補充元氣。

做法簡單,只要將東洋參與川七磨粉,每天早上取1~2克(約1小茶匙)泡溫開水即可。

楊素卿說,這杯私房精力湯,適合各種體質的成人。「東洋參可以補氣、安神,三七可以活血保肝,讓血液黏稠度下降,預防心血管疾病如中風,特別適合冬天以及家裡有三高的民眾保養身子,」楊素卿說,若整天要盯著電腦,她還會再加一把枸杞(約20顆)來保養眼睛。

文章出處: Web only 2016-04-28 00:00:00.0

關鍵字: 提神、楊素卿、咖啡、東洋參、川七

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