糖尿病人怎麼喝飲料?

糖尿病人怎麼喝飲料?
  • 作者 : 康健雜誌
  • 圖片來源 : 康健雜誌

Q:我有糖尿病。早上會喝檸檬茶、綠茶粉水、紅棗枸杞茶,又喝咖啡……請問這樣喝可以嗎?

A:高醫大附設中和紀念醫院家醫科主治醫師 李純瑩

良好飲食控制及規律運動是血糖控制的根本,配合醫師治療,才能達到最佳的血糖控制目標,以減少糖尿病相關併發症,例如腎臟病變、神經病變、視網膜病變或心血管疾病等。

不知你所飲用的飲料是否含糖分?例如,檸檬茶本身雖然為酸味,但所含糖分不少,紅棗枸杞茶是否加糖熬煮?咖啡是否加奶精及糖?糖尿病友的飲料應儘量無糖,即使是一般人,大量飲用特別種類的飲料也不適當。

建議可向你的糖尿病診治醫師諮詢飲食習慣,相信醫師可針對個人狀況給予適切的建議,或轉介糖尿病營養師提供適合的飲食建議。

文章出處: 康健雜誌201期 2015-08-01 00:00:00.0

關鍵字: 飲食習慣、糖尿病、飲水、飲料、含糖飲料、血糖控制

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