健康台灣ACE 預約好命20年

健康台灣ACE 預約好命20年
  • 作者 : 王暄如
  • 圖片來源 : 陳德信

癌症長踞十大死因首位33年,三高、腎臟病等慢性病的醫療支出已接近健保整體醫療費用的五分之一。食安事件連環爆,民眾從恐慌、反感到無感。35年來新生兒人數減半,老年人口比例飆升,未來街頭推輪椅的將比推娃娃車多。人口高齡化、癌症及慢性病、食安危機是影響台灣人健康的三大關鍵,未來也將持續衝擊你我。實踐ACE(Action、Check、Eat):運動存肌力、掌握健康數據、食育從自家餐桌做起,預約更健康的台灣並不難。

1999年9月21日凌晨1點47分,一陣上下震動接連左右搖晃的地震,驚醒睡夢中的人們,在驚慌尖叫中,2400多人死亡,1萬多人受傷。社會氣氛動盪不安,創傷後壓力症候群籠罩台灣社會。

2003年爆發SARS疫情,大規模群聚感染,醫院、社區封院、封街隔離,一時人心惶惶,聞「咳嗽」色變,一張張掛起口罩的臉龐,築起人際藩籬。

2008年的三聚氰胺奶粉事件跨海襲來,撼動消費者及食品業界;自此,塑化劑、黑心油、順丁烯二酸澱粉等食安事件的發生頻率以等比級數增加。

2009年,台灣出現新型流感確定病例,感染力雖不如SARS強,大眾健康再度遭受威脅。

穿插在這些重要健康事件間,台灣的肥胖率、癌症發生率、老年人口比率快速成長,出生率卻愈來愈低。

走進國小教室,約每4個孩子就有1個過重或肥胖。18歲以上成人的肥胖率更達38.5%,其中男性已近半(48.7%),女性為28.3%。隨之而來的,是三高、心血管疾病、癌症的風險增加。

癌症已連續33年位居國人十大死因之首,美食家韓良露、微風集團董事長廖偉志、藝人安鈞璨、高凌風、李國修等在這一、兩年都因癌症過世。

更關乎國家安全的是,出生率直直掉,許多大醫院每天的接生數只剩個位數。台灣的粗出生率從1980年的23,到2010年只剩7.2,2014年稍回升至8.99。

衍生的問題是人口老化。台灣只花了24年,老年人口比率就從7%上升至14%,相較於歐美國家,少了一半的時間,公車上的博愛座位置逐漸增加,運動中心開始提供65歲以上民眾優惠方案及使用時段,長青大學、社區關懷據點一處處成立。

坐時光機到了2035年,若要預約未來20年台灣人的健康,我們該怎麼做?

在如此背景下,台灣面臨的3大議題呼之欲出——預約尊嚴老化、拒絕假食物及拿回健康自主權。

文章出處: 康健雜誌200期 2015-07-01 00:00:00.0

關鍵字: 食育、高齡化社會、ACE、老化、癌症

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