每日1杯雞尾酒 降低20%心臟衰竭風險

每日1杯雞尾酒 降低20%心臟衰竭風險
  • 作者 : 劉妤葶編譯
  • 圖片來源 : 周書羽

迎接熱情夏日,你可以一天1杯雞尾酒,為自己的健康舉杯!

飲酒過量有害健康,無庸置疑。但發表於《歐洲心臟期刊(European Heart Journal)》一項研究發現:每日攝取一份酒精(14克),能降低男性20%、女性16%的心臟衰竭風險。

本實驗1份酒精相當於半品脫啤酒(約236毫升)、1小杯葡萄酒、1口杯如威士忌或伏特加的烈酒。

結果顯示, 每週飲用7份酒精飲料組,也就是每日1杯,心臟衰竭風險降幅最大,適度飲酒對男性的保護作用較女性高,因為女性脂肪較多,影響人體對酒精的吸收與代謝率。

文章出處: 康健雜誌199期 2015-06-01 00:00:00.0

關鍵字: 飲酒、酒精、雞尾酒、心臟衰竭

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