經痛吃止痛藥,很傷身?

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2015/03/17 · 作者 / 網站編輯 · 出處 / Web only
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經痛不是病,痛起來要人命,嚴重時甚至會影響到生活與工作,但聽說吃止痛藥,會上癮傷身體?會讓經血排不順暢?
首先,要先確定痛經的原因,非疾病引起的原發性經痛,可以吃止痛藥減輕疼痛。有兩種藥物可以止痛,一種是普拿疼等乙醯胺酚類,另一種是阿斯匹靈等非類固醇抗炎類;如果偶爾才經痛,痛時再吃即可,但如果每次都會經痛,最好在發作前一天就先吃藥,效果才會好。(延伸閱讀:20歲後的經痛,不可被忽略的警訊?!

醫師建議不要忍經痛,止痛藥除非每天吃、連續吃一兩個月才會傷身,如果每個月只吃幾天、量很少,根本不會對身體造成影響。(不可不知:止痛藥,你吃對了嗎?

還有說法指出,止痛藥會讓經血逆流,血塊增加,是真的嗎?

醫師解釋,吃止痛藥後並不會阻礙經血排出或逆流,相反地還能調節前列腺素分泌,促進凝血。所以吃止痛藥後發現經血量變少,其實是經血量變為正常的現象,使經血不至於排得太多。(PS. 正常的月經不應該有太多血塊,如有血塊增加的情況,最好就醫檢查。) 

除了服藥之外,調整生活作息、做有氧運動、注意腹部保暖、經前一週至經期都不吃生冷食物、手腳容易冰冷的人可適度飲用黑糖薑母茶,及多攝取五穀雜糧、堅果、黃豆、芥藍菜、菠菜、草莓、蘋果、葡萄、香蕉等食物,也有助於舒緩經痛(輕鬆做:按摩3穴位,趕走「經痛」很簡單!)。
什麼是經痛?

經痛是女性月經來潮時產生的疼痛,通常在月經來的時候發生,疼痛的部位大多集中在骨盆或是下腹部,約維持二到三天左右。

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