生活滿意度高，骨骼愈健康

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作者：康健雜誌
圖片來源：康健雜誌

想要骨骼強健，提高生活滿意度和維持健康生活習慣一樣重要。

50歲以上的婦女常因骨骼退化、骨質加速流失而骨質疏鬆，導致骨折；長期壓力也會影響代謝，提高骨質疏鬆的風險。

東芬蘭大學研究團隊對1100多名60～70歲的芬蘭婦女進行骨質密度檢查和 生活滿意度 評估發現，滿意自己生活的婦女，骨密度比不滿意自己的生活者高出52％；表示生活滿意度下降的婦女，骨密度則減少85％。研究結果發表於最近的《身心醫學期刊（Psychosomatic Medicine）》。（呂嘉薰編譯）

文章出處：康健雜誌196期 2015-03-01 00:00:00.0

關鍵字：骨骼健康、壓力、生活習慣、生活滿意度