油漱口把細菌、毒素「拉」出來?

  • 作者 : 呂嘉薰
  • 圖片來源 : 周書羽


令醫師為難的是,雖然油漱口的效果尚未獲得完整的實證研究支持,卻也沒有證據指出有危險,加上油的刺激性低,每當病人詢問能不能用油漱口,醫師們並不會反對。

林保瑩說,牙齒健康或有口乾症的人可以在刷完牙後油漱,滋潤口腔、促進唾液分泌以排出細菌;但有個隱憂,那就是口腔內的好菌可能也會因殺菌過度而消失,破壞口中細菌平衡。

若已經發展成牙周炎、牙周病或牙齒鬆動,就不能只用油漱口,一定要先找專業牙醫師判斷,否則該治療沒治療,只會衍生更多問題。

恩德心自然養生體系醫師黃鼎殷則指出,有過敏性鼻炎、鼻塞、常卡痰的人適合油拔法,眼窩以下、耳後到下巴,都是油拔法作用之處。

因為身體中有一些毒素不溶於水、卻溶於油,例如痰、殘留的藥物,累積在口腔、咽喉,形成黏液(phlegm),以至於油漱口吐出來的是一團白色乳狀物。隨著口中黏液減少,漱口吐出的物體會慢慢變清澈。

至於油拔法能不能將效用擴展到全身,甚至治療疼痛、慢性病?黃鼎殷尷尬地笑,坦言沒那麼神奇。

有人說,口腔是軀體之窗,口腔的健康狀況就是全身健康的縮影。但別忘了標準的口腔清潔方式─正確刷牙,油漱口只能當作額外的輔助。一旦牙齒有狀況,還是要立即就醫,才能擁有一口好牙。

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文章出處: 康健雜誌192期 2014-11-01 00:00:00.0

關鍵字: 漱口、細菌、油拔法、口腔清潔、排毒、油漱法、刷牙、自然醫學

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