康健生活短波──防曬粉底只有2小時的效果/自然食物能美白你的牙齒/公路上的大坑洞

康健生活短波──防曬粉底只有2小時的效果/自然食物能美白你的牙齒/公路上的大坑洞
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 蕭世英

防曬粉底只有2小時的效果/自然食物能美白你的牙齒/公路上的大坑洞

防曬粉底只有2小時的效果

目前市面上販售許多標榜可以防曬的粉底,最新的研究發現,它們的防曬效果只能維持大約2小時,所以如果光靠這一類粉底來防曬的女性,每2小時就得補妝一次。

美國威克富瑞斯特大學的研究人員找來12名不同膚質的女性,請她們使用液狀、霜狀及粉狀兩用等不同類型的粉底產品,並在一個環境條件受到控制的實驗室中待8小時,研究人員利用可錄影的顯微鏡來觀察粉底在這些女性臉上流動、脫落的狀況。研究結果發現,粉底塗在臉上後,會順著臉部皮膚本身細微的紋路而移動,並傾向往頭髮毛囊附近聚集。臉上粉底流動的情況,在油性膚質的人身上速度最快,而使用霜狀、粉狀兩用型粉底時,流動的情形最明顯。

主導這次研究的左拉斯博士指出,粉底塗在油性膚質的人臉上,大約只能維持2小時左右,就會因為流動、脫落而失去防曬作用,而即使是非油性膚質的人,粉底的防曬效果最多也只有4小時。因此她認為,雖然在粉底中添加防曬成分對消費者來說是有益的,但是消費者必須意識到這種防護效果是有限度。

(謝曉雲整理)

自然食物能美白你的牙齒

沒耐心上診所漂白牙齒嗎?試試看,吃一些自然的蔬果,能讓你的牙齒美美白白。牙齒美容的專科醫生表示,想要保持牙齒潔白,最重要的是要有效持續地去除菌斑。波士頓大學牙醫學院教授、也是美國牙醫學會顧問的理察波拉斯進一步解釋,咀嚼某些特定的食物,能加速唾液的流動,這些食物的纖維也有助於清潔牙齒、去除細菌。

有哪些食物能發揮作用?根據研究,桃子、奇異果、芹菜、胡蘿蔔、綠花椰菜、白色花椰菜和小黃瓜都是很好的選擇。

此外,也應該避免一些深色的食物或飲料,如藍莓或草莓、醬油、紅酒、各式各樣的深色果汁、咖啡、茶或可樂。專家們提醒,任何一個會弄髒白色T恤的東西,當然也會玷污你的牙齒。假如真的喜歡這些食物,也不需要特別壓抑自己不能吃,只是在吃完這些深色食物之後,要記得刷牙、漱口或嚼口香糖。

文章出處: 康健雜誌38期 2002-01-01 00:00:00.0

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