聰明醫療短波──幽默是強身的良方

聰明醫療短波──幽默是強身的良方
  • 作者 : 編輯部
  • 圖片來源 : 呂恩賜

聰明醫療短波──幽默是強身的良方

幽默是強身的良方

看場喜劇笑一笑,不只使心情更好,還可以增強免疫力。
幽默,可能降低身體過敏反應。今年初,發表於《美國醫學會期刊》的研究,先讓26位接受實驗的男女暴露於過敏原,再讓他們花90分鐘看卓別林的電影,以測量身體的反應。結果顯示,過敏反應在看完電影4小時後降低。
另一篇發表於《健康和醫學另類治療》的報告也指出,受試的52位男性體內免疫力指標顯示,即使只看1小時喜劇笑一笑,增強免疫力的作用卻可持續12小時。
偶爾看一看喜劇,讓自己大笑一下吧。(顧景怡整理)

過動的小孩,脫線的大人

大家對「過動兒」這個名詞都不陌生,就是形容一個小孩好像有用不完的精力,也靜不下來,注意力無法集中。傳統的兒童青少年精神科醫生會告訴家長,這種過動現象會在成人後自動消失,實際上,有三分之一到二分之一的過動小孩在長大後,身體雖然不再那麼活躍,但心理上仍然精神渙散。
哈佛大學的研究顯示,100個成人中,至少有2個是「成人注意力失調症」的患者,全美有超過1千萬的人飽受衝動、注意力不集中的困擾。據保守估計,台灣也有30萬人因為注意力不集中而造成工作、人際關係或婚姻的失調。注意力失調的成人可能會藉著菸、咖啡、酒或興奮劑來減少這些症狀或穩定情緒,實際上,可能引發上癮的問題或憂鬱焦慮等精神疾病。
根據最新的研究,注意力失調或過度衝動可能是以下因素所造成:大腦前額葉皮質的功能不足、多巴胺與正腎上腺素的濃度不夠、DRD4基因和Adrenergic基因變異或失序、或家庭遺傳。
因此,最新治療的方式是使用皮質刺激興奮劑和特殊抗憂鬱劑,加上自我生活管理的行為治療、指導式的注意力訓練,以及婚姻諮詢和團體支持的治療。(吳若女整理)

有牙周病的準媽媽易早產

文章出處: 康健雜誌34期 2001-09-01 00:00:00.0

文未完,本篇為訂戶限定全文,您可以:

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS