抑制食慾,酪梨減肥大加分

抑制食慾,酪梨減肥大加分
  • 作者 : 黃惠如
  • 圖片來源 : 周書羽

以往因為酪梨富含油脂,很多人減肥時唯恐避之不及。

好消息,美國洛馬林達大學發現,體重過重者, 午餐時吃半顆酪梨,可以降低食慾長達飯後5小時。 研究人員認為,因為酪梨可增加飽足感,卻不會影響血糖升降。

現在正是酪梨盛產期,還不來試試!

版權所有,本刊圖文非經同意不得轉載或公開傳播。

文章出處: 康健雜誌190期 2014-08-27 00:00:00.0

關鍵字: 減肥、酪梨、降低食慾

全文完,喜歡這篇文章嗎?立即追蹤:

延伸閱讀Related Articles
你可能有興趣You Might Also Like
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
更多服務

讀者服務專線:886-2-2662-0332 服務時間:週一~週五:9:00~17:30 最佳瀏覽器:IE9以上版本、Firefox、Chrome

Copyright © 2017 康健雜誌. All rights reserved. 版權所有,禁止擅自轉貼節錄