與大自然和好找回健康

  • 作者 : 李宜蓁

SARS過後,是回歸自然,打造健康新生活的好時機。 《康健雜誌》特別從食衣住行個個層面 提供一個實踐新生活的好方法,讓我們重新學會善待大自然, 與大自然和好,一起找回我們的健康…

經過半個月努力,6月17日台灣從世界衛生組織旅遊警示區中除名。如今,除了出入公共場合必須量體溫以外,大部份人早已解除SARS警報,回歸正常步調。

抗煞將近三個月,台灣人失去正常過日子的能力,生活猛然被SARS病毒按下暫停鍵,習以為常的生活空間、動線、人際交往、平日作息全被打亂,工作學業擺一旁,生活重心和人生觀重新洗牌。

根據104人力銀行針對上班族的調查,10.2%的人改騎摩托車或腳踏車上下班,53.8%的人減少外食,36.6%的人比以前更重視家庭價值,73.3%的上班族認為健康最重要,50.7%的人指未來將更重視生命價值。

雖然科學界尚未完全證實SARS病毒來自果子狸,但人畜共通病毒接踵而來,廣東人、華人社群無所不吃的飲食習慣已暴露出致命危機;習慣在空調大樓內活動的人們罹患密閉空間恐懼症,突然不怕熱,開窗感受自然溫度,假日捨KTV到郊外呼吸新鮮空氣;在家隔離的人們有機會嘗試簡單緩慢的生活方式。

人類以萬物主宰的高姿態破壞與其他物種、與生態環境的微妙平衡,SARS讓人不敢忽視自然反撲的力量。生態系被破壞,好比積木玩具「疊疊樂」一樣,人類每回從中抽取一塊積木,就有損生態系的穩固結構,誰都害怕成為最後崩潰的那一塊,但誰也不知道會是哪一塊。

後SARS療癒期,最有效的處方是學習謙虛、尊重生命、關愛家人朋友,與大自然和平相處。

空前的恐慌和災難逐漸遠去,SARS留下一章章值得深思的生命課題。

文章出處: 康健雜誌56期 2003-07-01 00:00:00.0

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