許下你的健康承諾,為你的健康做一件事!

  • 作者 : 編輯部

許下你的健康承諾,為你的健康做一件事!


《康健雜誌》創刊5週年了,5年來我們報導了許多健康的觀念與做法,許多讀者寫信或e-mail來告訴我們,因為實踐了我們報導的健康概念,高血壓降低了、心臟病獲得控制了、過敏改善了、還有不孕的讀者靠著持續的Walking運動,竟然懷孕了!因為閱讀《康健》,夫妻之間有了討論的話題,也更懂得照顧年長的父母……。

但健康的美好果實,需要靠「實踐」才能獲得,也因此《康健》在邁入5週年慶的同時,希望所有的讀者不只閱讀《康健》,更能實踐康健,我們將邀請所有讀者,許下你的健康承諾,只要從一件小小的事情開始,持續做下去就能對健康帶來大大的好處。例如,早上吃噸營養的早餐、每天Walking30分鐘、睡前和家人聊聊天……,這些簡單的事情,都是你可以為自己做的健康承諾。

IBM總經理許朱勝、立法委員蕭美琴、還有熱心公益的孫越孫叔叔,將帶頭響應「承諾我的健康」的活動。

希望你能邀請你的家人、朋友、同事一起來為自己的健康許下承諾,從實踐一個健康行動開始就好。

3個月後,歡迎讀者來信或上網(網址:www.commonhealth.com.tw/promise.htm)分享實踐健康承諾的成果,《康健》將挑選精彩的故事陸續在雜誌上報導,與各位分享。

實踐你的健康,不妨就從今天開始吧!

文章出處: 康健雜誌59期 2003-10-01 00:00:00.0

喜歡這篇文章嗎?你可以...

延伸閱讀Related Articles
最熱門文章Most Popular
最新文章New Topics
活動看板Event
樂活專門店Best Buy
關閉 RSS