唯有臣服,才能心靈自由

唯有臣服,才能心靈自由
  • 作者 : 楊定一
  • 圖片來源 : 鄭佳玲

史懷哲博士曾說:「人類有史以來最偉大的發現,就是可以藉由改變心理態度來改變自己的生命。」許多我們所認知的困境,往往源自對現況的無法接納。

我有個老朋友與妻子感情融洽、鶼鰈情深,一直都是朋友間的楷模夫妻。幾年前,在健康檢查中發現妻子罹患癌症,遺憾的是接受治療後妻子仍不幸辭世。妻子的驟逝帶給我朋友椎心刺痛,久久未能從傷痛中走出,更對命運的安排感到忿忿不平。

每個人都曾對人生有許多疑問,不明白為何有些人總是一帆風順,有些人卻顛簸連連。在命運面前,不禁令人感到自身的渺小與有限,也不禁懷疑為何世間有許多無奈與無常。當心中期許的意象與當下本然產生落差時,自然心生抗拒,但抗拒其實是偽裝了的恐懼。

恐懼或抗拒都源自頭腦的二元批判,我們先為事件貼上標籤,用頭腦分別這事件是樂是苦、是好是壞,但標籤可能來自「想像」而非「真相」。抗拒或不甘心耗損能量,也限制了生命能量的流暢。

我們試著去控制生命中的人事物,無法全盤掌控則帶來了抗拒與恐懼。我們恐懼失去、擔心未知、害怕改變,生活中的恐懼無所不在。

生命藍圖,前世早已約定

導演李安執導的電影《少年Pi的奇幻漂流》中,與少年一同在海上漂流二百多天的老虎,其實就有如人們心中的恐懼,既然與恐懼共存是不可避免,找到如何與恐懼共處的方法,則幫助少年在生命的狂洋中存活下來。恐懼是生命中的陰影,卻也是最期待光亮的地方,而這能釋放恐懼的光源就是感恩的意念。

在感恩的光中,我們接納生命的原貌、感謝所擁有的一切,才能正視潛伏於心中的恐懼,擁抱恐懼並與恐懼握手言和。此時,我們才能發現本心已具足並真正安頓身心。

生命中的一切因緣,不論公平或不公平,都是前世約定好的生命藍圖,演員與劇本在出生前都已底定,而勇氣與智慧則讓我們完成這藍圖。

我們的靈魂之所以選擇這個劇本,目的在展開此生的學習課程與生命體驗,即使其中的磨難都有潛藏的意義。有些劇本是為了幫助我們學習無條件的付出,有些是為了學習珍惜,有些則為了學習寬恕。

文章出處: 康健雜誌189期 2014-08-01 00:00:00.0

關鍵字: 情緒、恐懼、楊定一、心靈、接納

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