擁有樂觀的配偶　讓你更健康

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作者：曾慧雯編譯
圖片來源：陳德信

最新研究發現，擁有樂觀的另一半，就等於掌握了通往健康與幸福大門的鑰匙。

美國密西根大學的研究人員分析1970對50歲以上的美國異性戀夫妻的資料，在追蹤數年後，他們發現，擁有樂觀配偶的人，比其他人更有活力，而且較少罹患慢性病。這項研究已發表於《心身研究期刊（Journal of Psychosomatic Research）》。

「我能想像一個樂觀的配偶會鼓勵他（她）的另一半去上健身房，或是吃較健康的食物，因為他們相信做這些事有助於健康，」研究人員金（Eric Kim）指出，有愈來愈多的研究顯示，我們在社會網絡中接觸到的人，對我們的健康與幸福都有很深的影響，而這是第一篇發現他人的樂觀會影響到自己健康的研究。

過去已有研究發現，樂觀和健康狀態息息相關。個性樂觀能促進健康，使人長壽，還可以提高疾病的存活率、增進心血管健康、癌症預後較佳，對疼痛的耐受度也會上升。

文章出處：康健雜誌188期 2014-07-01 00:00:00.0