腳背腫痛怎麼辦?

腳背腫痛怎麼辦?
  • 作者 : 李偉文
  • 圖片來源 : 康健雜誌

腳背腫痛怎麼辦?

我前些日子被高處落下的工具壓到腳背,當時腳痛得無法走路,立即掛急診,X光檢查骨頭沒有斷。但過了十幾天之後,腳背一樣腫痛,是什麼原因?

台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士 劉建廷

未移位的線形骨折可能因為角度的關係在X光片上不明顯,如果腳背遭重物砸傷後持續劇烈疼痛,建議你到骨科門診回診,再度接受X光檢查,如果骨折,骨科醫師會依狀況給予適當治療。

如果確定足部沒有骨折,在醫師指示下短期服用非類固醇抗發炎藥是合理的第一線治療,該類藥物有鎮痛、解熱和抗發炎的作用。此外,復健科醫師和物理治療師可以依據病情給予物理治療,通常包括熱療和電療,可以幫助放鬆肌肉、組織修補和減輕疼痛。

局部注射類固醇也是治療選項之一。當疼痛部位明確,發炎也很明顯時,局部注射類固醇可以在短時間內達到消炎、消腫及止痛的目的。但也因為療效顯著,類固醇很容易被濫用。原則上同一部位若需重覆注射,時間應間隔 1 個月以上,每年同一部位注射不超過 3 次,就不會有特別的副作用。

急性期過後,你自己可以開始熱敷或做冷熱交替浴。後者的做法是將足部浸泡於熱水(約攝氏38~44度)4分鐘,接著浸泡冷水(約攝氏10~18度)1分鐘,重複數次,最後以浸於冷水1分鐘結束,可避免腫脹,整個療程約30分鐘。另外,在休息時建議抬高足部以減輕腫痛。

文章出處: 康健雜誌188期 2014-07-01 00:00:00.0

關鍵字: 腳背腫痛、骨折

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