精神科醫生推薦網路遊戲給子女玩?

精神科醫生推薦網路遊戲給子女玩?
  • 作者 : 陳豐偉
  • 圖片來源 : 鄭佳玲

媒體與社會大眾對於電腦與網路遊戲很少正面肯定──除了偶爾有台灣年輕人得到世界大獎外。診間裡的媽媽病人,也常抱怨先生沉迷網路遊戲,不做家事。

過去20年來,不斷有電腦遊戲的負面研究出現,重複驗證說網路遊戲帶來上癮、憂鬱、衝動行為。不過,就像治病的藥物有時也會出現嚴重副作用,也有不少神經心理學、行為科學家認為,玩遊戲利大於弊,尤其對兒童和青少年的大腦與心智發展有幫助。

想想也是。2~17歲的美國人,有91%玩video game(正式名稱應該是「影像遊戲」,不過在本文還是稱為電腦遊戲較通順),大多數人每天會玩一小時以上。雖然有不少人將美國的社會問題與暴力行為歸咎於電腦遊戲,不過,如果電腦遊戲這麼可怕,美國以後不就要亡國了?

事實上,美國電腦遊戲產業年營業額超過250億美元,是好萊塢電影產業的兩倍以上。韓國遊戲產業也超過100億美元規模。從玩遊戲中培養遊戲人才,賺全世界玩家的錢,如果還能協助大腦發展,那就真的賺到了。

射擊遊戲提升大腦視覺皮質處理空間的精密度

該怎麼面對電腦遊戲?這也是許多家長憂心的問題。但也別過度焦慮,許多遊戲對大腦有實質幫助。比如常見的「射擊」遊戲,可以訓練大腦更快、更精準地分配注意力,提升視覺皮質處理空間訊息的精密度,增進心智交替運用的能力。

但連續玩10小時並不會比玩一小時提升10倍的能力。每天玩一小段時間就夠了,所以從一開始,就要讓小孩習慣限制時間。

玩遊戲會不會成癮?這牽涉到大腦的「獎勵系統(reward system)」。就如同北美青少年吸食過安非他命的人不少,但如果沒有引發大腦強烈的反應,就不太會有動機長期吸食。「成癮」是難預料、難預防但很糟糕的副作用,除了一開始約法三章、一定要限制時間外,讓小孩有多元的休閒活動,也可降低過度沉迷的風險。

射擊遊戲類的好處,其他類型遊戲不見得有。不過現在許多遊戲融合了多種元素,可以同時帶給大腦不同的刺激。

文章出處: 康健雜誌185期 2014-04-01 00:00:00.0

關鍵字: 電腦遊戲、網路遊戲、創造力

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