電腦吃掉你的健康

  • 作者 : 黃惠鈴

社會上正充斥一種電腦植物人: 醒來第一件事先開電腦、查伊媚兒、上MSN, 在電腦前一坐數小時,如同植物種在電腦前。 你是其中之一嗎?你知道自己將面臨什麼健康危機?

這是一個少不了電腦的時代!智慧密集的服務業科技業,逐漸取代勞力密集產業,許多人辦公桌上都有台電腦。一進辦公室,第一件事先開機、收伊媚兒,甚至MSN的視窗也跟著開啟,揭開一天敲敲打打、十指長跑的序幕。

根據瑞士洛桑國際管理學院2003年「世界競爭力年報」,台灣人平均一年工作時數2282小時,排名世界第一,這也意謂與電腦為伴的時間絕對不低。

上班已這麼辛苦,下班後該好好休息吧?但一家人力銀行業者的調查卻發現,上班族下班後的主要娛樂除了電視,就是電腦,變成「光電族」成員(光看電腦電視)。

即使下班,不少人還是在網上流連,打電玩發伊媚兒上MSN交友聊天查八卦看星座運勢……。

根據資策會在2003年調查,台灣地區家用電腦普及率達71%,推估台灣有496萬戶擁有電腦;另外,家庭連網普及率已逾五成。

就連以往訴求悠閒啜飲打發時光的咖啡店,都紛紛打出「無線上網」的招客訴求。許多人一進咖啡店就急忙找附近有插座的位子,才坐定喝口咖啡就打開筆記型電腦敲敲打打,而不是拿出小說靜靜閱讀。

電腦全面入侵工作與生活。「一個人整天就像植物一樣,種在電腦前!」一位復健科醫生觀察。

當社會充斥許多電腦植物人時,你是其中之一嗎?

當科技愈進步,你在電腦前待的時間愈來愈長,工作與生活愈便利,諷刺地,身體卻一步步走向退化。電腦植物人症狀1

眼睛酸澀、頭昏、頭痛,甚至合併噁心、嘔吐。

重度近視者,近視更深,超過五成合併視網膜病變。

首先是眼睛問題。

許多上班族從早到晚盯著電腦螢幕工作,用眼過度下,眼睛疲勞、酸澀、頭昏、頭痛,甚至合併噁心、嘔吐等症狀,而造成所謂的電腦視覺症候群。

文章出處: 康健雜誌76期 2005-03-01 00:00:00.0

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