女兒不高興我嫌她胖

女兒不高興我嫌她胖
  • 作者 : 吳若女採訪整理
  • 圖片來源 : 鄭佳玲

女兒去美國唸大一,暑假回來,我們發現她圓了起來,平常跟她通Skype時不覺得,一下飛機看到人嚇一跳。

慢慢的才知道,她整個飲食習慣都改變了,習慣吃漢堡、三明治和牛排,有時可能也沒好好吃飯,晚晚回宿舍才微波一個電視大餐來吃,然後睡覺,生活作息似乎不太好,加上沒什麼運動,就慢慢胖起來了。

全家一起吃飯時,我跟先生忍不住要她少吃一點,或是叮嚀她要少吃高熱量的食物,多吃青菜水果,不過多講幾次,她就不耐煩了,臉色也變了。

從她的眼神和我們的磨擦裡,我想到我堂妹,她個頭高、身材圓,讓我叔叔嬸嬸擔心不已,一直要她少吃多運動,弄得她很不愉快。以前我會覺得叔叔嬸嬸操心過多,現在看到自己女兒也圓了起來,才知道為人父母就是會擔心焦慮,人之常情總是希望女兒健康、苗條、漂亮。我們該怎麼做比較好?

專家解答 黃心怡

懷仁全人發展中心 諮商心理師

大多數的父母看到自己的孩子愈來愈胖,自然會擔心他們的健康,如果已經上大學,可能還會擔心他們的儀態不佳。在多數的文化裡,胖,還是代表自我的掌控能力不好,會有這樣負面的連結和印象。

孩子出國生活又不在身邊,你們當然會更擔心,想他出門在外,是不是就變得更不能控制自己?多了許多不確定也不能掌控的因素。比如說,是不是在那裡生活很混亂、日夜顛倒、代謝異常等等,都會伴隨著擔心聯想而來,形成心底的焦慮。

我想,可以先確認一下女兒究竟是胖了多少?有些人可能原本過瘦,胖了之後剛剛好,有些可能是父母太過重視女兒儀態,以致標準偏瘦,所以,她現在的胖是超過正常標準的胖,還是超過父母心中理想的標準?這兩者還是有些不同。

什麼是親子關係最重要的?

多數父母太擔心女兒發胖,已不知不覺跟她講太多次「你胖了」的話,以至於她現在一聽到「胖」,就會不耐煩,還會變臉,耳朵先關掉一半,不想再跟你們談這件事。

當親子關係愈緊張、愈有壓力時,反而愈沒辦法改變對方,你愈想管他,反而愈管不到他。特別是你們現在相隔兩地,父母想「管」的是無法掌控的部份,愈掌控不到就愈焦慮,焦慮的本能反應就是囉嗦,但孩子的反應是躲得更遠。

文章出處: 康健雜誌177期 2013-08-01 00:00:00.0

關鍵字: 肥胖、親子關係

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