自我檢查3步驟,提早發現有沒有牙周病

自我檢查3步驟,提早發現有沒有牙周病
  • 作者 : 林芝安整理
  • 圖片來源 : 康健雜誌

牙醫師臨床發現,愈來愈多年輕人忽略牙齦問題,沒有及早發現牙周生病了,等到痛得受不了時,已經有牙周病,甚至得花更多錢裝假牙或進行口腔重建。

國健局統計發現,18歲以上國人罹患輕重程度不一的牙周病(包括牙齦炎、牙周炎)高達九成,其中「三〜四成屬於嚴重程度的牙周病,」台大醫院牙周病科醫師蔡逸民指出,早期牙周破壞的現象其實是一種發炎反應,年輕時不留意,將來得付出很大的代價。

也因此,牙醫界提出自我檢測牙周三步驟,及早發現牙周是否出問題了:

步驟一:停   吃硬的食物時,稍微停下來看看牙齦是否會流血?刷牙時看牙刷是否有血跡,停下來看看牙齦有沒有紅腫或發炎?吐出來的泡沫別急著沖掉,看看裡面有沒有血漬?

步驟二:看   看看牙齒隙縫是否愈來愈大?牙齦是否有萎縮現象?

正常的牙齦應是粉紅色,如果呈現深紅或暗紅色,可能已經發炎了。

步驟三:壓   用手、舌頭或牙刷去按壓牙齦時,是否感覺牙齦腫脹、疼痛或有出血狀況?用手、舌頭輕按時是否有牙齒鬆動的感覺?

如果出現以上這些現象,建議趕緊找牙醫師徹底檢查,及早治療。(林芝安)

【正確使用牙線,清除牙菌斑】

用牙線的主要目的是刮除牙菌斑,而不是清除食物殘渣,即使沒有吃東西,每天仍要徹底清潔牙縫一次。

1.拉取約45公分長的牙線。

2.牙線各纏繞2~3圈在兩手中指的第二指節,距離約25公分。

3.雙手食指與拇指交互使用,將牙線拉入每個牙齒的鄰接面,清清刮除牙菌斑。請記得,每個牙縫都有兩個鄰接面要清潔,每清潔完一個齒縫,就要換一段新的牙線。

4.操作後牙區時,改用兩手食指並打直,一食指在內、一食指在外,同時把臉頰張開,務必做到最後一顆牙,最後一個面為止。

5.操作時,牙線略呈「C」型,使接觸面積加大。使用時,用過的一邊繞一圈,另一邊鬆一圈,就可一直用乾淨的牙線。

(From康健特刊《好牙.好健康》)

文章出處: 康健雜誌176期 2013-07-01 00:00:00.0

關鍵字: 口腔重建、牙齦、牙周病、假牙

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